Invisible, Insidieuse, Inexorable, la charge mentale envahit l’être humain, son psychisme et peut l’entraîner vers sa lente dégradation voire la détérioration de ses capacités mentales et à sa perte même.
Tout humain qui a des responsabilités à gérer y est confronté.
Elle est la conséquence même de la pression psychologique parce qu’il faut penser à tout, anticiper, gérer une double journée ; elle est la conséquence d’un enchaînement d’obligations, de sollicitations, la répercussion de contraintes et d’astreintes.
Si elle peut être facteur d’adrénaline il faut que le processus s’arrête à un moment donné et pour cela chacun sa méthode, chacun son expérience de la mère de famille à la méthode Eisenhower en passant par le sport, le yoga ou les spécialistes, la sérénité doit revenir pour le confort de tous.
Ce n’est pas une fatalité : la solidarité a aussi son rôle à jouer.
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Bonne lecture